Base científica
Estratégias fundamentadas em evidência, sem modismos nem promessas que não cabem na vida real.
Silvia Machado, Nutricionista Comportamental
Formação técnica, vivência clínica e olhar humano, para construir com você uma relação com a alimentação que funcione na vida real.
Atuação especializada em Nutrição Comportamental aplicada à prática clínica e à performance esportiva. Com base acadêmica e experiência clínica, desenvolvo estratégias alimentares individualizadas que vão além da prescrição.
Resultado consistente nasce de estrutura comportamental sustentável, não de restrição. Antes de qualquer plano alimentar, vem a escuta: entender como, quando e por que você come, e qual contexto de vida cerca essas escolhas.
Atendo presencialmente no Batel, em Curitiba, e online para pessoas em qualquer cidade do Brasil, sempre com a mesma profundidade de acompanhamento e foco em autonomia de longo prazo.
CRN 18108/PR
Registro profissional ativo
Nutricionista Comportamental · Curitiba/PR
Em números
Um acompanhamento sob medida
Especialidades
+6
Frentes de atuação clínica e esportiva.
Atendimento
100%
Individualizado para o seu contexto.
Registro
CRN
18108
18108
Conselho Regional de Nutrição · PR.
Alcance
Brasil
Atendimento online para todo o país.
Presencial
Batel · Curitiba/PR
Av. do Batel, 1230, sala 308, consultório com hora marcada, de segunda a sexta.
Como eu trabalho
Princípios que guiam cada plano
Não existe protocolo único. Existe método, base científica e uma estratégia construída para a sua realidade.
Agendar uma conversaCuidado individualizado
O plano parte do seu histórico, rotina e objetivos, não do padrão médio de nenhum protocolo.
Autonomia como meta
O objetivo não é depender do acompanhamento para sempre, e sim construir escolhas conscientes.
Sem julgamento
A relação com a comida é trabalhada com acolhimento, sem culpa e sem abordagem punitiva.
Método
Como funciona o acompanhamento
Um processo estruturado, da primeira conversa à autonomia.
01
Avaliação
Histórico alimentar, rotina, relação com a comida e objetivos reais.
02
Estratégia
Plano individualizado, adaptado à sua realidade, não a um protocolo médio.
03
Acompanhamento
Ajuste de rota contínuo e progressão real ao longo do tempo.
04
Autonomia
Uma relação sustentável com a alimentação que se mantém na vida real.
Onde atendo
Presencial em Curitiba · online no Brasil
Consultório no Batel
Av. do Batel, 1230, sala 308, Batel, Curitiba/PR. Atendimento com hora marcada, de segunda a sexta, das 08h às 18h.
Ver no mapaAtendimento online
Consultas por vídeo para qualquer cidade do Brasil, com o mesmo cuidado e profundidade do presencial.
Agendar onlineVamos construir o seu acompanhamento?
O primeiro passo é uma conversa, sem compromisso, para entender o seu momento.